今日はカウンセリングでした。
カウンセリングは自分の状況を客観的に見れる良い機会になっています。
でも、今のカウンセリングの先生が卒業されたら（担当の方は院生の方なので、）自分もカウンセリングから卒業してみようかと思っています。今のうちに自分の状況が客観的に見れる状態をカウンセリングなしで見られる機会を増やしたいです。
カウンセリング抜きだと通院メモを書いているときが一番客観的に見られている状態かな。