どうしたら消えたいとかそういう気持ちが消えてくれるんでしょうか…なんか最近不安とか色々ぐるぐるしててネガティブだなあとつくづく思います。もう少し楽に生活できるようになりたい。今週はカウンセリングがあるからその時にでも相談してみるか。

明日は出かけようと思ったけど、無理しなくていいや。