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健康のことを語る

毎年恐ろしいことに1㎏づつ増えていた体重ですが、今年は…700グラムにおさえられていた。一食たべただけでどうにでもなる数字ですが、まあ1㎏超え(肥え)なかっただけでもよしとしよう。
・胴回り4センチ増
・身長2ミリ減
ま、まあ気をつけよう…