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おはようのことを語る

睡眠アプリで、睡眠内容を記録しているのですが、過去数ヶ月で一番深く眠れた。悪夢も見なかったし、途中覚醒もなかった。散歩と仏教効果が、ちゃんと出てるのだ。
おはよう。久しぶりに、すごくいい朝だ。人生リハビリ中。ゆっくり、ていねいに、色んなことを始めてみます。