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おやすみのことを語る

誰そ彼(たそがれ)時になると、気持ちが落ち込むので、今日も歩いた。8600歩。唱えたお経は朝夕合わせて350回。3000回を超えてからは「心身ともに健康になって、目の前のことに集中できますように」とただ願う。今日はあと筋トレをして、お風呂に入って寝ます。ゴミの分類は、早起きして頑張ろう!引っ越しの荷造りも明日頑張ります!おやすみなさい⭐