最近は梅干しを食べています。水分補給をしていても頭痛がしたりしていたのですが、梅干しで塩分補給をするようになってから暑さによる頭痛の頻度が減ったような気がします。
でも私の住む県はしょっぱいものが好きな人が多いらしく(私もそうだ)、そのせいで平均寿命が短くなっているという話を聞いたので塩分摂りすぎには気をつけたいですね(^^;)