先日行った病院でコレステロールが高いと言われて、食生活を見直すいい機会になりました。
自炊した料理くらいは記録しようと思ったのですが、カロリー計算されるようなものは長続きしないので、ただ単に写真を撮って食べたものを入力する方式にしてみました。
まだ2日目なので何とも言えないけれど、とりあえず1か月は続けたいところです。