気候の問題か、それともストレスか、原因ははっきりしませんが不調すぎて動くのがしんどくなりました。
通所は何とか出来ていましたが、プログラムにも無理をしないと参加できないような状況で負担なので、（通所したほうが気がまぎれるのですが）明日は休もうと思っています。
臨時で診察の予約を入れてもらったので、自分の状況を伝えて、主治医の先生にどうすればいいか聞く予定です。