先週の暑くなり始め、冷たい飲み物をガブ飲みしちゃったら、痛いほど脚がむくんでしまい、体もだるくてヤバイ...と気づいたので、
集合知に従って常温の水をひとくちずつ飲むよう心がけたら、良くなりました