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健康のことを語る

パソコンのディスプレイを4台ほど箱に詰めたら、普段にない疲れが。
うまく入らなくて結構時間がかかったとはいえ、その程度の作業で疲れるとは大丈夫か。
体力をつけようと、休日は外を歩いたり筋トレをしたりしているけど、その程度では運動量が足りないのかなあ。
それとも別の方向からも攻める必要があるのか?