労働相談窓口（労働基準局ではなく自治体）に電話で相談しました
私が配偶者について、わかりうる状況を紙に書いたものを見ながら、話したけど、緊張した…背中がガチガチで手からは力が抜けてしまって今もーーだめです…になっている…
今すぐ、なにか変えることはできないのが悔しいけど
何より「それはありえない、尋常じゃないですよね」と相談員の方にはっきり言ってもらえたのと
アドバイスももらえたのが　寄り添ってもらえたようでよかった　ヘロヘロになりながら泣いちゃった（すぐ泣く！）