ボンヂーア
腰まで微妙に痛くなってきた。五十肩で思うように動けなくて前によくやってた対策に手を出すのがおっくうだし五十肩対策ストレッチは腰に負担がかかるし夜間痛は相変わらずだし暑いしマイナンバーカードの読み取りに失敗しすぎてロックされちゃったし生きてるだけでめんどくさいな！テトリスやろっと。