ボンヂーア
来週末はついに片道47キロの歩行にチャレンジ予定。前回の片道30キロのダメージが若干残っているので脚ストレッチ動画を色々試している。しかし体が硬くてお手本のポーズが取れなかったり腰に負担がかかりそうだったりストレッチもまともにできないなんてとショックを受けている。もしかしてヨガから始めないといけないのだろうか。大袈裟な話になってきたぞ