ボンヂーア
衣類の、以前は気にならなかった箇所が体に当たってこすれる感じがする(首と股)。
怖くて体重計に乗れない。
食生活は別に変わってないので、思い当たるのは、足首やひざが怪しくなって最近はスクワット、カーフレイズ、ランジをやってないこと。運動じゃたいして痩せない説をよく目にするけどそのくらいでそんなに変わる？一方100キロウォークを目指した練習のためたまにアホのように歩くせいで一日当たりの平均歩数は昨年以前と比べて爆上がりしています。人間、歩いたくらいでは痩せずに済むようにできていると実感しますね。