体脂肪率16.9％、内臓脂肪レベル8.0といきなり低下。
体重は70.4kgで微減。今日もお昼についうっかりチョココロネを食べちゃいました… （´・ω:;.:...

今日は土砂降りだったのでランニングを諦めて、筋トレ30分間やったよ！だいぶお腹周りがすっきりしてきました。