体脂肪率と内臓脂肪も一緒に測定できて、100g刻みで数値が出るタニタの体重計を買ったよ！
でも昨日に「明日こそ70kgを切るよ！(`・ω・´) 」と言ったのに、70.5kgになっていました。6kmも走ったのに… （´・ω:;.:...
おやつについうっかりあんこたっぷりの大福を食べちゃったのが響いているのかな… （´・ω:;.:...

体脂肪率は18.6%と正常値だったけれど、15%台を目標。
内臓脂肪レベルも9.0と正常範囲内だったのでセーフ。でもこれも6.5まで減らしたいです。