今日もいつものメニュー。筋トレ（腹筋）の回数を大きく増やしました。
エクササイズマシンも使ってガシガシ鍛えてます。

昼についうっかり王将に行ってしまいました。そのため体重は71.0kgで昨日と変わりません… （´・ω:;.:...