ランニングをしたあとに腹筋などの筋トレとストレッチをじっくりやりました。
体重は70.8kgにまで減少！餃子オフの前よりもさらに減ったよ！ヽ(*´∀`)ﾉ 　
ビールまであと1.8kg。土曜日に飲んだのはﾉｰｶﾝ。