ウォーキング1時間、ランニング30分。いつもとｵﾅｰｼﾞ。
72.4kgと体重も減りません(´・ω・`)

やっぱり昨日の突然の飲み会のせいかな… （´・ω:;.:...　　馬刺ししか食べなかったんだけど… （´・ω:;.:...