今の身長178cmに落ち着いてから一番痩せていた時で49kg(痩せすぎ)だったのですが、ごはんが美味しすぎて気づけば74kgになってしまいました(´・ω・`) ※GWでだらだらしてたら2kgも増えた
この身長の理想体重が約70kgとのことなので、とりあえず5kgの減量で再び60kg台を目標にします(´・ω・`)
本日の体重74.0kg
今の身長178cmに落ち着いてから一番痩せていた時で49kg(痩せすぎ)だったのですが、ごはんが美味しすぎて気づけば74kgになってしまいました(´・ω・`) ※GWでだらだらしてたら2kgも増えた
この身長の理想体重が約70kgとのことなので、とりあえず5kgの減量で再び60kg台を目標にします(´・ω・`)
本日の体重74.0kg