ゆっくりしたペースで、2時間12km走ってきました。
体重は67.4kg　体脂肪率15.3%
これだけ走っても昨日より増えたのは、たぶん焼き鳥パーティーのあと山形直送の佐藤錦を食べまくったせいです(´・ω・`)