土日は好きなだけ食べたり飲んだりしてもいい日と決めたので、おいしいものを食べまくってます。
でも午前と午後で合計10kmは走ってきたよ！(`・ω・´)

体重67.7kg 体脂肪率15.8% 内臓脂肪レベル7.5
明日からの1週間で66kg台をめざします。