土砂降りなのでランニングは諦めました(´・ω・`)
体重67.5kg　体脂肪率15.4% 内臓脂肪レベル7.0　ダイエット開始から-6.5kg　先週より-1.3kg　
来週は66kg台にのせたいなぁ。
腹筋を割りたいので、今日だけで数百回腹筋したよ！お腹バキバキだよ！