昨日は走らなかったけど、今日は7km走ってきました。昼に食べた寿司が逆流してこないように気をつけました。
焼肉も寿司もたくさん食べたけど67.4kg 15.4%で現状維持！
常に身体が熱い状態なので、きっとエネルギーを代謝しまくっています。
若い頃の「食べても食べても太らない」という状態はこんな感じだったのかもしれません(・ω・)