代謝のいい40代のお兄さんですが、67.5kgと微増… （´・ω:;.:...
体脂肪率計を買ったタニタのホームページ上で「停滞期」について説明があったので読みました。
ホメオスタシス機構が働いているそうです。停滞期は1ヶ月程度は続くらしいですが、今の運動量と食事量を変えずに過ごしていればまた減少期が来るそうなので、がんばって乗り越えるよ！(`・ω・´)