ジンギスカンオフと昨日の天ぷらそばで増えてしまったので、今日はいつもよりも多めに走ってガンガン汗を流しました。
67.3kg 体脂肪率15.8% 内臓脂肪レベル7.5です。
ちょっと増えてもすぐに戻せるのは、きっと基礎代謝量が多くなっているから！
代謝のいい40代のお兄さんを目指すよ！もうおじさんとは言わせないよ！(`・ω・´)