台風が近づいているせいなのか、いつもより湿気が多くて暑かったのでランニングの距離は7割くらいに減らしました。

67.0kg 体脂肪率14.5% 内臓脂肪のレベル7.0
体脂肪率がぐんぐん減っているので、腹筋が割れて盛り上がってくるのも時間の問題だね！(`・ω・´)