今日でダイエット開始から地味に4ヶ月目に突入です(・ω・)

体重67.5kg 体脂肪率15.0% 内臓脂肪レベル7.0

4km前後のランニングをずっと続けていて、体調もすこぶる快調です。
腸がはみ出して大変なことになった去年がうそみたい！ヽ(*´∀`)ﾉ