ひそかにダイエット５ヶ月目です(・ω・)
体重67.9kg　体脂肪率15.5% 内臓脂肪レベル7.0

ダイエットというよりも「体重を68kg前後で維持している」という方が感覚的に近いかもしれません。
寒くなってきたし日の入りも早くなったので、平日は※きのこ栽培から帰ってきてからのランニングはしていませんが、今日は久しぶりに6km走ってきたよ！ヽ(*´∀`)ﾉ ｽｯｷﾘｰ

※本当にきのこ栽培をしているわけではありません