この土日も45分ずつのランニング（約6km）を実行しました。プラス腹筋背筋。
体重の方は相変わらずごはんがおいしいので、70.8kgです。増えてどうする。体脂肪率は16.5%でまぁまぁ。

とはいえ70kgのカベは厚いですわ… （´・ω:;.:...