id:over300TB
体重のことを語る

71.6kg 体脂肪率18.1%
「漆黒のギャランドゥ」(腹筋ローラー)の回数を多くした効果があったのか、ダイエット開始後から最大幅のマイナスになったよ!代謝が良くなってきているのか、身体中がポカポカしてます!(`・ω・´)