冬の間にまた体重がもとに戻ってしまったのでせっせとダイエット中です!(`・ω・´)
結局去年はギリギリ70kgを切れなかったので、当面の目標は6月までに70kg切り!できれば68kgまでに減らしたいです。
現在は3月ころ(チーハンオフで食べまくったころ)のピーク時よりも1.5kgほど減らして73.3kg、体脂肪率19.9%
お腹を凹まして、シュッとした体型に戻すよ!(`・ω・´)シュッ
体重のことを語る
冬の間にまた体重がもとに戻ってしまったのでせっせとダイエット中です!(`・ω・´)
結局去年はギリギリ70kgを切れなかったので、当面の目標は6月までに70kg切り!できれば68kgまでに減らしたいです。
現在は3月ころ(チーハンオフで食べまくったころ)のピーク時よりも1.5kgほど減らして73.3kg、体脂肪率19.9%
お腹を凹まして、シュッとした体型に戻すよ!(`・ω・´)シュッ