id:over300TB
体重のことを語る

70.1kg 体脂肪率16.9%
5月中の目標値が71kgだったのでそれを上回るペースです!(`・ω・´)
特に運動の負荷を上げたり食事を極端に減らしたりしているわけではないので、楽しくダイエットを続けられているよ!