68.9kg　体脂肪率16.0%

昨日より400g減でまた68kg台に突入！(ﾟ∀ﾟ)
今日はとても暑かったから汗もたくさんかいたよ！

※ちなみに夕ご飯は妻ヽ(*´∀`)ﾉ が買ってきた大量の「おでん」