68.2kg　体脂肪率16.2%

すっかり冬になったのでランニングは休止中だけど、68kg台前半を維持しているよ！
土日にいいだけ食べたり飲んだりしているものの、平日はしっかり食事制限して運動している効果が出ています。
ハイクがなくなるまでにもうちょっと痩せたいです！(`・ω・´)