68.5kg　体脂肪率15.7%

昨日はスポーツ大会のようなものに出たおかげで汗のようなものをかいたため、そこそこ引き締まっています！
そろそろ外でのランニングが厳しい気候になってきたので、家の中でできる運動を増やしていくよ！(`・ω・´)