こころに効く精神栄養学

精神疾患と食事の関係について精神科医が一筆。
イラストはツレうつの細川てんてんさん。
拒食になった反省をふまえて、栄養学の勉強をしたいなと思う。声楽の体づくりにもなるし…
某キャンは資格試験対策に特化したものなんだろうか。
栄養士になるわけじゃないけど勉強だけしたい、という場合に何かよい方法はヤフー知恵袋？