【The Human Race 10km 2009】っていうスレでジョグを記録してるんだけれども、
ジョグ終了後に、上半身も鍛えてるんで、こっちにもエントリーします。
腹筋 20回
背筋 20回
腕立て 100回
どれだけ継続できるかが、毎回ですが、問題ですねえ（笑）。