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おはようのことを語る

おはようございます。
寝る前にダンベル体操をすると寝つきが良くなっていいですが、起きたとき腕がちょっとぐったりしています。早く慣れますようにー。
夫は、新調した栃木SCポンチョを持って出勤しました。