【今日のさくせん：一時間に一回立って足と背中を動かす　経過報告〜結論】
自分には無理だということがよくわかりました。机に向かって一回首下げるじゃん。上げるじゃん。その度に豪快に進む時計の針にびっくり。不可能。無理は禁物。目標は「こまめに立つ」くらいにする。座りっぱなしは相当体に悪いらしいので、なるべく。
さて、そろそろ映画館に行かないとヤクが切れそうなので、明日行くことを目標にもう少しがんばロー！