【今日のさくせん：一時間に一回立って足と背中を動かす　経過報告（１）】
いきなり連続二時間机に向かってしまった。そして早速うっすら頭痛い。よわ。立って、かかとを上げ下げするのを 30 回やって、肩甲骨ごんごんいわした。夫は毎朝背中からすごい音がする。「りんごん♪」みたいに聞こえるときすらある。あの音、どっから鳴っているんだろう。