こういう、鳥さんが羽を広げてぱたぱた〜くらいのポーズがありますでしょう。座って、背筋を伸ばして、この腕のかたちをまねるだけで十分運動になるわたくしです。

なんならこんくらいでもう十分。

これはおそらく脱臼するであろう。

「言われてみれば『腕を広げる機会』って意識しないと、ないかも」ということに気づいた今日でした。久しぶりに思うさま安藤美姫も見たし、寝ようっと。おやすみなさい。