・立ち上がる
・メール読んで返事すべきものは返事してメール（アプリケーション名）きれいにする
・片付ける（1）家中にちらばった仕事の道具を一カ所に集める
・片付ける（2）洗濯物片付けて掃除して何ならふとん敷く
・晩ごはんつくる　謎の長い魚を焼く。