今年の手帳があまりに真っ白だったので
とりあえず、来年の手帳の、今年分のところから
食べたものをすべて記録することに。
始めてみると、思っていたよりたくさん間食している。
だからといって別に間食を控えようとは思わないが
とりあえず、食事をしたのに
まだしてないと言い張る認知症の人みたいに
「最近甘いもの食べてないな～」と
勘違いしないで済み、満足感が長持ちするような気がする。