昨日の朝、左肩と首が痛かったのですが、今日は寝返りを打てないほどになっていて、1日首を回すことも難儀でした。夕方に冷湿布貼った。
温湿布がいいような気がしたんだけど、母に「痛いってことは炎症が起きてるから初めは冷やした方がいい」と助言された。長年腰痛持ちの人のいう事なので従った。
夜になってちょっと回るようになったのですが、これ何なんだろうなぁ。ただの寝違いだといいんだけど、50肩もあるのでそこからの発生なのかな。
医者にいけるの火曜日なのでそれまで治らなかったら、整形外科か接骨院行こう。
ああ、明日には楽になってますように。