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おはようのことを語る

3日前からユーチューブで草なぎさんがやってるちょっとした筋トレ始めた。
1分を6回やるのですが、今んとこ3回しかできません(^_^;)
効果のほどはいかに…?
おはようございます、行ってきまーす。