id:dadako
自分(id:dadako)のことを語る

ただ、変えることを急ぎすぎると、感情が追いつかない「分析」→「思考停止」になっちゃうこともあるので注意!
思いつくまま書いたら放っておく。間をおいて「読み返す」のが、わたしの場合は効きました。