持参弁当 小松菜のごまよごし、きんぴら、かぼちゃの煮物、鶏レバー レバーは適当に一口大に切って二度ゆでこぼし、熱い内にウスターソースにつけておくだけ。冷えたら味がついてる。 これもなんかでマラソン選手が紹介してたのをやってみたもので、うちの定番冷蔵庫常備菜。うちはウスターソースないんで、お好み焼きソース+ケチャップ+しょうゆを適当にまぜたやつにつけてます。