最近食べ過ぎるのは、満腹感がなかなか来ないためもたぶんある。おなかが外から見てわかるくらいいっぱいでも満腹感がない時多々。交感神経がうまく働かないとそいなるらしい。そしてそれには眠りも関係あるとのこと。