it-talks（いっとく）/お昼寝部。

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:kwi は
お昼寝部。のことを語る

あれっ？いつの間にか4時だ。

夜8時間睡眠 → 朝ごはん → 5時間昼寝のコンボを決めてしまった。